3.2 km | 00:49:29 | 15:35/km日期: 2018-12-21 08:12 - 平均心率: 85 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 18'19" / 14'15" / 14'22" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'19" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+00'30") | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 14'15" | 00:32'34" |
| 3 | 14'22" | 00:46'56" |
| 3.2 | 14'48" | 00:49'30" |
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