John Howard Peng 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

John Howard Peng 新竹
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John Howard Peng

恭喜完成了第 30 馬

全馬 | 04:44:25 | 06:44/km | 第30馬

2014 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2014-04-20
成績	04:44:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

官方證書

John Howard Peng

日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 2848 Cal

新竹

John Howard Peng

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新竹

John Howard Peng

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John Howard Peng

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John Howard Peng

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有夏天的fu, 前面2小時半好熱.

賽前宣言: 預定30TH馬

賽後評分: 全馬有些挑戰, 在折返點過後是6km的向陽光路線, 跑起來挺折磨意志力的。
給 4 星

4月累積里程 : 42.20 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 548.5 km

手動上傳 | 10 years ago

ZeroEason, Simon P. James 和其他 6 人說推

·

廖明源恭喜，招待不周之處請包含，歡迎明年再來

2014-04-21 18:38 ·

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2014-04-21 19:46 ·

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km