7.0 km | 01:31:53 | 13:05/km日期: 2018-12-17 15:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 19'01" / 39'21" / 00'02" / 02'05" / 02'52" / 556'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'00" (+19'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+14'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+12'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+07'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+12'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+11'25") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 624.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'01" | 00:19'01" |
| 2 | 39'21" | 00:58'22" |
| 3 | 00'02" | 00:58'24" |
| 4 | 02'05" | 01:00'29" |
| 5 | 02'52" | 01:03'21" |
| 7.0 | 04'08" | 01:11'42" |
展開計圈分析
留言 
