10.1 km | 00:59:43 | 05:55/km日期: 2018-12-17 06:10 - 平均心率: 187 - 卡路里: 499 Cal
Pace: 06'13" / 06'11" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'48" / 16'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'43" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'40" | 00:46'48" |
| 9 | 05'56" | 00:52'44" |
| 10 | 05'48" | 00:58'32" |
| 10.1 | 16'42" | 00:59'43" |
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