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 |  恭喜破PB 全馬 | 04:54:48 | 06:59/km | 第2馬
日期: 2018-12-16 06:30 - 地點: 通霄海水浴場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12) 今天狀況很好的說~結果25k小抽後掉速嚴重,28k整個大抽直接摔在地上,好心的跑友馬上二話不說直接幫我拉筋...痛到眼淚直轉阿轉,小腿抽完大腿抽左右開抽,抽到不要不要的,堅持在跑一下撐到31k補給,一開車就抽抽抽,勉強走到35k一位大哥問孝濂a,跑不動還是腳受傷,淡淡憂傷的我回了,,抽阿..沒力氣回答...大哥擠了一大陀藥膏給我擦..神奇..就這樣跑起來了..但40k又繼續抽的不要不要的,盡量壓住步伐小步前進..呼~5H收場..還是有點不甘心..練不夠練不夠..加油 賽前宣言: 完賽 賽後評分: 補給太棒了! 但補給站 肌樂不足ㄚㄚㄚ......整體來說 還是給了5顆星...跑友們有善到爆炸,補給好吃,天氣很棒,海景很美 給 5 星  12月累積里程 : 128.37 km  子母鱷魚 三代-小白 累積 : 834.1 kmGPX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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