7.1 km | 01:24:33 | 11:52/km日期: 2018-12-16 07:00 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'52" / 11'44" / 13'11" / 23'27" / 16'17" / 10'27" / 04'41" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+10'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+08'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+08'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+11'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+05'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'54" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 11'44" | 00:26'36" |
| 3 | 13'11" | 00:39'47" |
| 4 | 23'27" | 01:03'14" |
| 5 | 16'17" | 01:19'31" |
| 6 | 10'27" | 01:29'58" |
| 7 | 04'41" | 01:34'39" |
| 7.1 | 00'56" | 01:34'46" |
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