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    vinson 彰化
    ID 7090
    833 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    vinson
    恭喜破PB
    半馬 | 01:20:49 | 03:49/km | 第7半馬
    2014第二屆 集集盃綠色隧道馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-04-20
    成績01:20:49
    總名次7 / 2512
    分組名次1 / 446
    平均速度03:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'32")
    		00:18'32"00:38'07"
    10 km(00:38'07")
    		00:19'35" (+01'03")
    15 km(00:57'44")
    		00:19'37" (+01'05")00:39'20" (+01'13")
    20 km(01:17'27")
    		00:19'43" (+01'11")
    Finish(01:20:49)

    日期: 2014-04-20 06:16 - 總爬升: 156 m - 地點: 集集綠色隧道 - 天氣: 好 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

    今日目標--身體調整跑多少算多少
    今天多氣不錯!在LDS帳篷遇到好多朋友
    跑步回程一直有朋友加油!害我不好意思慢下來
    最後5-7名追逐賽中以平常心(幹嘛那麼拼)不幸落敗!
    老婆陪騎結果追不到!

    4月累積里程 : 205.83 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    周青, 謝慧文 和其他 140 人說推
    · 留言
    觀看另 39 則留言
    洪元隆(培英慢跑) 三分速，太變態了
    2014-04-20 19:48 ·
     1 個人推
    Jane Lu 今天再度見到雄哥的威力！！
    真的是連車尾燈都看不見呀！！
    恭喜雄哥總7分1優異成績完賽！！

    可是，雄哥，賽前我問你時，
    你說要做修正，跑90分，
    怎麼變成80分了XD
    這樣算不算對老師說謊話？！(´･_･`) （逃跑）
    2014-04-20 19:49 ·
     4 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2014-04-20 19:51 ·
    王同安 雄大就是雄大 恭喜啦！
    2014-04-20 19:56 ·
     1 個人推
    vinson Jane Lu --我前幾天腰拉傷還沒完全好所以說調整看看!結果一開跑就忘記痛了!
    2014-04-20 19:56 ·
     2 個人推
    Jane Lu 雄哥真的跑好快，讓你老婆騎車也都追不上！！
    我和小美兩人還努力往折返點跑去時，
    已經看到你高速折返迎面而來，
    咻一下的，都沒能來得及叫你，說聲加油，你就不見了！！
    2014-04-20 20:00 ·
     2 個人推
    張仁煌 恭喜破PB
    2014-04-20 20:04 ·
    Ivan Hsiao 恭喜雄哥破PB完賽，超威的啦~
    2014-04-20 20:06 ·
    胡天仁 雄大真是太強了!恭喜啦
    2014-04-20 20:10 ·
    po-hao huang(449) 恭喜雄葛格光速衝線
    2014-04-20 20:14 ·
     1 個人推
    黃志弘 恭喜雄大完賽～跑全馬成績應該會更好進總排
    2014-04-20 20:16 ·
    方柏偉（大頭） 真是太猛了啦！
    2014-04-20 20:16 ·
    華生 恭喜再度破半馬PB~
    (有一種被你越拉越遠的感覺@_@)
    2014-04-20 20:23 ·
    王錫評 超速了啦
    2014-04-20 20:42 ·
    陳裕隆 依舊是那麼的強！
    2014-04-20 20:48 ·
    鴻興 sean 雄大出馬~果真暇暇叫！恭喜～
    2014-04-20 20:59 ·
    Tsaiyu 恭喜囉！又是第一名、讚啦
    2014-04-20 21:34 ·
    阮思兆 媲美生化人~
    2014-04-20 21:46 ·
     2 個人推
    粘玉婷 我跑到七k就看到你折返了!咻～～你就不見了!
    2014-04-20 21:47 ·
     1 個人推
    智源 一開賽就看不到人,到終點你已吃完冷飲,這是哪招丫!
    2014-04-20 21:50 ·
     2 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 恭喜文雄大哥～總七分一，水啦！
    2014-04-20 22:00 ·
     1 個人推
    ESONG 恭喜雄大海放老婆！腳踏車也追不上，果真是神人！
    2014-04-20 22:02 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽~
    2014-04-20 22:30 ·
     1 個人推
    黃芬蘭 太強了,神人
    2014-04-20 22:31 ·
    vinson 小源一開始衝太快!
    2014-04-20 22:33 ·
    David Hsu 恭賀雄哥獲分組第一，真是太厲害了!
    2014-04-20 22:50 ·
    Ching-wen Fu 今日有幸見到二位神人(半/全馬起跑前有看見小源兄)
    見到這均速更覺景仰，
    真 非常人所能及啊！
    2014-04-20 23:51 ·
    李國韶 依舊嚇死人的速度！恭喜凸台完賽！
    2014-04-20 23:52 ·
    winy 雄哥今天都3分速在跑喔！腰瘦讚喔！
    2014-04-21 00:43 ·
    aming183 粉強大的速度，雄勾真猛
    2014-04-21 06:53 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜雄大完成比賽
    2014-04-21 07:07 ·
    vic huang 恭喜雄哥又上凸.
    2014-04-21 07:13 ·
    唐銀森 恭喜文雄哥，真是厲害！
    2014-04-21 07:49 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜雄大超高速完賽！神人無誤。太厲害了！
    2014-04-21 11:11 ·
    許修嘉 恭喜完賽~
    2014-04-21 14:07 ·
    老官 太強太強了，恭喜神人再狂奔完賽!
    2014-04-21 15:31 ·
    SHENG 太猛了雄哥！均速3分半..............真的好難想像！我只能靠腳踏車了@@
    2014-04-22 08:56 ·
     2 個人推
    Benson 快快快! 恭喜超高速完賽!
    2014-04-23 09:28 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 偶像.80分真是超級快
    2014-04-23 15:08 ·
    沈小那 哇塞 3分速 真的是神人級的
    恭喜雄哥 快速完賽阿
    2014-04-26 07:47 ·
    Nico 哇!! 好厲害!!!
    2014-05-01 13:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'35"00:03'35"
    203'41"00:07'16"
    304'01"00:11'17"
    403'29"00:14'46"
    503'46"00:18'32"
    604'05"00:22'37"
    703'54"00:26'31"
    803'41"00:30'12"
    904'03"00:34'15"
    1003'52"00:38'07"
    1103'45"00:41'52"
    1204'00"00:45'52"
    1304'20"00:50'12"
    1403'32"00:53'44"
    1504'00"00:57'44"
    1603'48"01:01'32"
    1704'02"01:05'34"
    1803'57"01:09'31"
    1903'57"01:13'28"
    2003'59"01:17'27"
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