22.8 km | 01:38:24 | 13.9 km/h日期: 2014-04-20 07:30 - 總爬升: 547 m - 地點: 風櫃嘴 - 踏頻: 48 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
從哪裡跌倒就要從哪裡爬起來,永遠不要輕言放棄。--Vickey語錄
心裡一直有著329摔車的陰影在,很怕自己今天又舊地重演,而且這一摔,我連下山都不敢下,還要人家開車來救我下山。
今天從故宮開始出發,一路騎上去,已經覺得有點累,怎麼會這樣!不是說經歷過一場比賽之後,腿的肌耐力會變強嗎?我怎麼還是覺得好累!所以我又開始碎碎念了起來,這一唸,一路同行的朋友說:「ㄟ!你用大盤在騎喔!」我低頭一看,還真的嘞!難怪我上坡騎得好累,趕快換檔改成小盤騎車,這一換檔,車騎起來變得好輕鬆,就這樣一路騎到了楓林橋。
心裡面有點小得意,想說我是真的腳力增強了嗎?NONONO~真正的考驗來了!
我一路一直往上騎,遇到上坡處還是很吃力,這吃力到我都快要譙~起來了,真是為誰辛苦為誰忙阿?我幹嘛自虐又騎來風櫃嘴呢?只是為了雪上次騎不上的恥辱嘛?又不是每個人都騎得上去,我幹嘛要自我要求自己一定要騎上去!是滴!我又開始上演內心戲。
這次我有稍微注意了一下路邊的牌子,心裡不斷的提醒自己,要注意上次摔車的地方,一路撐上山,終於看到上次摔車的位置,這次自己學聰明了,不硬撐,騎不下去,就站起來抽車,啊嘞~我會抽車嘞!雖然抽得不太順,而且很怕自己會重心不穩,後來又坐了下來,但總算是突破上次的關卡,繼續往前挺進。
同行的朋友告訴我,我成功的突破了,但山頂還沒到,而我已經開始爆喘爆心跳了,他為了分散我的注意力,不斷的跟我說話,但是我已經喘到說不出話來,喘到覺得我快呼吸不到空氣,我大聲的告訴他不要再跟我說話
,我已經沒有力氣,原本想要一直硬撐上去,但是我已經感覺到,如果我再不停下來,可能不知道會"花生"什麼事情。
於是我告訴他,我想停下來喝水休息一下,因為我覺得自己快撐不下去,這時候離山頂大約剩2k。
喝了些水,慢慢的調整了自己的呼吸,一直到確定自己呼吸恢復正常之後,才開始繼續往前騎,還是很累~
一路再一直往上騎,就剩下最後1K,其實又開始爆心跳,這時就一邊抽車一邊調整呼吸的騎上山,真的很喘很喘,喘到我的呼吸聲有點大聲,喘到路邊的山友夫妻,竟然在笑我,是笑我自不量力嘛?!
但這時候的我已經沒辦法管太多了,我的目標只有一個,就是騎上風櫃嘴,然後跟風櫃嘴的涼亭拍上到此一遊照(蝦米!發神經!只為了拍那一張照)
終於騎上了風櫃嘴,這時候山上已經漸漸起霧,很多車友輪流的跟風櫃嘴合照,所以,大家都一樣!哈哈!
拍完照,喘口氣,順便跟也騎上去的車友夫妻聊了個天,這時候山上開始起了大霧,能見度變得很差,很多人也開始轉下山,因為再不下山可能就要下雨了,所以我們就開始往山下滑行。
其實我還蠻怕下山的感覺,這一路滑行,除了怕還是怕,煞車含住,拼命煞,沒辦法太恐怖了!兩手的虎口粉痛,痛到把手有點抓不太住,還是死命的抓住把手,總算是騎到了山下。
本來轉進了中社路,想說騎一下中社路,但感覺有點累,外加真的快下雨了,所以又轉出中社路,趕快騎回家。
風櫃嘴!我終於是騎上去了,下次,沒有力騎了!好累!我的腿力真的還很差!
4月累積里程 : 37.38 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 12.6 | 2.1 % |
2 | 13.1 | 3.0 % |
3 | 9.7 | 5.2 % |
4 | 11.4 | 3.3 % |
5 | 11.3 | 4.2 % |
6 | 9.4 | 6.4 % |
7 | 12.7 | 4.0 % |
8 | 9.5 | 6.6 % |
9 | 7.5 | 9.2 % |
10 | 7.6 | 5.7 % |
11 | 9.4 | 6.2 % |
12 | 3.0 | -7.0 % |
13 | 27.7 | -7.2 % |
14 | 24.8 | -7.2 % |
15 | 22.8 | -9.4 % |
16 | 19.5 | -3.7 % |
17 | 18.8 | -4.6 % |
18 | 22.9 | -4.9 % |
19 | 25.0 | -3.4 % |
20 | 25.4 | -5.3 % |
21 | 10.3 | -3.3 % |
22 | 32.4 | -2.6 % |
22.8 | 22.5 | -1.7 % |