張飛機 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張飛機台中
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5.1 km | 00:31:37 | 06:14/km

日期: 2018-12-13 20:06 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'18" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 06'14" / 05'23" /

賽前周...持續流汗...緩和跑

12月累積里程 : 128.37 km

子母鱷魚三代-小白累積 : 834.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

胡予禎, 吳樹立和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	06'08"	00:18'46"
4	06'16"	00:25'02"
5	06'14"	00:31'16"
5.1	05'21"	00:31'37"

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