7.3 km | 00:41:17 | 05:39/km日期: 2018-12-13 05:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'42" / 05'08" / 05'20" / 05'38" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'57") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'42" | 00:17'46" |
| 4 | 05'08" | 00:22'54" |
| 5 | 05'20" | 00:28'14" |
| 6 | 05'38" | 00:33'52" |
| 7 | 05'52" | 00:39'44" |
| 7.3 | 06'06" | 00:41'35" |
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