6.9 km | 00:36:02 | 05:15/km日期: 2018-12-10 20:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'46" / 09'36" / 05'11" / 05'17" / 05'09" / 05'07" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'45") | 294 / 294 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 938 / 1232 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 377 / 1610 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2610 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3610 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4610 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5610 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 6610 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 243 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 09'36" | 00:15'22" |
| 3 | 05'11" | 00:20'33" |
| 4 | 05'17" | 00:25'50" |
| 5 | 05'09" | 00:30'59" |
| 6 | 05'07" | 00:36'06" |
| 6.9 | 04'58" | 00:40'21" |
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