brave 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

brave 台北市
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10.5 km | 01:00:48 | 05:46/km

日期: 2014-04-19 06:38 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 05'44" / 05'45" / 05'58" / 05'33" / 05'45" / 06'12" / 05'47" / 05'41" / 05'19" / 05'34" /

4月累積里程 : 108.57 km

skechers GOrun ride 2 累積 : 1989.4 km

M1 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 大仁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	05'45"	00:17'32"
4	05'58"	00:23'30"
5	05'33"	00:29'03"
6	05'45"	00:34'48"
7	06'12"	00:41'00"
8	05'47"	00:46'47"
9	05'41"	00:52'28"
10	05'19"	00:57'47"
10.5	05'34"	01:00'48"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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