7.0 km | 02:29:54 | 21:23/km日期: 2018-12-09 06:32 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 17'44" / 18'51" / 13'57" / 51'01" / 14'22" / 13'24" / 20'28" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'44" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'01" (+37'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'28" (+07'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'29" (+07'05") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.45 km 
Adidas adizero takimi sen 2(橘色) 累積 :
2641.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 18'51" | 00:36'35" |
| 3 | 13'57" | 00:50'32" |
| 4 | 51'01" | 01:41'33" |
| 5 | 14'22" | 01:55'55" |
| 6 | 13'24" | 02:09'19" |
| 7 | 20'28" | 02:29'47" |
| 7.0 | 22'03" | 02:29'54" |
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