林飛文 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
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10.1 km | 00:58:26 | 05:48/km

日期: 2014-04-18 20:06 - 地點: 廠區 - 天氣: 好熱阿明明下過雨 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 06'25" / 05'32" / 05'38" / 05'40" / 05'47" / 06'00" / 05'37" / 05'30" / 05'53" / 09'09" /

下過雨跑怎麼還能這麼熱阿?原本要夜騎下班前的一場雨整個打亂還讓原本在台北約會的室友趕回龍潭要陪我夜騎好對不起他跟她女友喔！

4月累積里程 : 219.87 km

adidas supernova glide boost 型號累積 : 434.8 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 華姐姐和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'25"	00:12'10"
3	05'32"	00:17'42"
4	05'38"	00:23'20"
5	05'40"	00:29'00"
6	05'47"	00:34'47"
7	06'00"	00:40'47"
8	05'37"	00:46'24"
9	05'30"	00:51'54"
10	05'53"	00:57'47"
10.1	09'02"	00:58'26"

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