Jetson Matata 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jetson Matata 台中
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12.4 km | 01:20:42 | 06:31/km

日期: 2018-12-08 05:20 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'52" / 06'55" / 07'03" / 07'33" / 08'20" / 07'20" / 06'12" / 06'16" / 05'55" / 05'20" / 05'27" / 06'13" / 06'17" /

台中

Jetson Matata

·

基本訓練

12月累積里程 : 87.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高明豪(瞎跑團), 蔡志明(瞎跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'55"	00:12'47"
3	07'03"	00:19'50"
4	07'33"	00:27'23"
5	08'20"	00:35'43"
6	07'20"	00:43'03"
7	06'12"	00:49'15"
8	06'16"	00:55'31"
9	05'55"	01:01'26"
10	05'20"	01:06'46"
11	05'27"	01:12'13"
12	06'13"	01:18'26"
12.4	06'22"	01:20'42"

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