台南德哥 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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21.5 km | 01:53:11 | 05:15/km

日期: 2014-04-18 06:00 - 地點: 木架山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1103 Cal

今天一樣依照4/20路跑的路程進入木架山練習，山區各住家的小黑那天可能要喝枇杷膏保護喉嚨。

4月累積里程 : 197.90 km

手動上傳 | 10 years ago

黃盛義, 黃阿土和其他 82 人說推

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觀看另 3 則留言

台南德哥 @波大叔:謝謝鼓勵，路程沒車沒什麼人，我喜歡享受寧靜的跑步。

2014-04-18 21:51 ·

1 個人推

張夙夙三隻小黑在幫跑者加油哩

2014-04-21 19:38 ·

1 個人推

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