10.1 km | 00:53:45 | 05:19/km日期: 2018-12-05 18:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 05'36" / 05'07" / 07'41" / 05'09" / 05'00" / 04'53" / 05'28" / 05'15" / 05'36" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'36" | 00:11'53" |
| 3 | 05'07" | 00:17'00" |
| 4 | 07'41" | 00:24'41" |
| 5 | 05'09" | 00:29'50" |
| 6 | 05'00" | 00:34'50" |
| 7 | 04'53" | 00:39'43" |
| 8 | 05'28" | 00:45'11" |
| 9 | 05'15" | 00:50'26" |
| 10 | 05'36" | 00:56'02" |
| 10.1 | 04'06" | 00:56'22" |
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