4.0 km | 00:26:34 | 06:37/km日期: 2018-12-03 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'51" / 06'44" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'21" | 1006 / 2006 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'48" (+00'27") | 1005 / 3012 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1005 / 4017 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'51" | 00:19'45" |
| 4 | 06'44" | 00:26'29" |
| 4.0 | 05'37" | 00:26'34" |
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