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    Jason Chang 桃園
    ID 54445
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason Chang
    全馬 | 05:48:53 | 08:16/km | 第68馬
    虎馬全國馬拉松-烤雞馬
    官方成績
    日期2018-12-02
    成績05:48:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'48")
    		00:31'48"01:07'59"
    10 km(01:07'59")
    		00:36'11" (+04'23")
    15 km(01:41'38")
    		00:33'39" (+01'51")01:09'20" (+01'21")
    20 km(02:17'19")
    		00:35'41" (+03'53")
    25 km(02:57'45")
    		00:40'26" (+08'38")01:30'46" (+22'47")
    30 km(03:48'05")
    		00:50'20" (+18'32")
    35 km(04:35'25")
    		00:47'20" (+15'32")01:35'29" (+27'30")
    40 km(05:23'34")
    		00:48'09" (+16'21")
    Finish(05:48:53)

    日期: 2018-12-02 06:10 - 地點: 虎尾觀光夜市 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2112 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'18")
    		05'57"1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'40")
    		06'22" (+00'25")1000 / 3000
    4
    06'10"  (24'51")
    		06'10" (+00'13")1000 / 4000
    5
    06'56"  (31'47")
    		06'56" (+00'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'36"  (40'23")
    		08'36" (+02'39")1000 / 6000
    7
    06'17"  (46'41")
    		06'17" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'21"  (53'03")
    		06'21" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'20"  (59'23")
    		06'20" (+00'23")1000 / 9000
    10
    08'34"  (01:07'58")
    		08'34" (+02'37")1000 / 10000
    11
    06'31"  (01:14'29")
    		06'31" (+00'34")1000 / 11000
    12
    06'31"  (01:21'01")
    		06'31" (+00'34")1000 / 12000
    13
    07'32"  (01:28'34")
    		07'32" (+01'35")1000 / 13000
    14
    06'35"  (01:35'09")
    		06'35" (+00'38")1000 / 14000
    15
    06'28"  (01:41'37")
    		06'28" (+00'31")1000 / 15000
    16
    08'05"  (01:49'43")
    		08'05" (+02'08")1000 / 16000
    17
    06'34"  (01:56'18")
    		06'34" (+00'37")1000 / 17000
    18
    07'34"  (02:03'53")
    		07'34" (+01'37")1000 / 18000
    19
    06'37"  (02:10'30")
    		06'37" (+00'40")1000 / 19000
    20
    06'47"  (02:17'18")
    		06'47" (+00'50")1000 / 20000
    21
    09'16"  (02:26'35")
    		09'16" (+03'19")1000 / 21000
    22
    07'11"  (02:33'46")
    		07'11" (+01'14")1000 / 22000
    23
    08'13"  (02:41'59")
    		08'13" (+02'16")1000 / 23000
    24
    07'29"  (02:49'29")
    		07'29" (+01'32")1000 / 24000
    25
    08'15"  (02:57'45")
    		08'15" (+02'18")1000 / 25000
    26
    10'22"  (03:08'07")
    		10'22" (+04'25")1000 / 26000
    27
    09'16"  (03:17'23")
    		09'16" (+03'19")1000 / 27000
    28
    10'36"  (03:28'00")
    		10'36" (+04'39")1000 / 28000
    29
    09'02"  (03:37'02")
    		09'02" (+03'05")1000 / 29000
    30
    11'00"  (03:48'03")
    		11'00" (+05'03")1000 / 30000
    31
    08'58"  (03:57'01")
    		08'58" (+03'01")1000 / 31000
    32
    09'39"  (04:06'41")
    		09'39" (+03'42")1000 / 32000
    33
    09'14"  (04:15'55")
    		09'14" (+03'17")1000 / 33000
    34
    10'07"  (04:26'03")
    		10'07" (+04'10")1000 / 34000
    35
    09'20"  (04:35'24")
    		09'20" (+03'23")1000 / 35000
    36
    09'25"  (04:44'50")
    		09'25" (+03'28")1000 / 36000
    37
    09'22"  (04:54'12")
    		09'22" (+03'25")1000 / 37000
    38
    10'20"  (05:04'33")
    		10'20" (+04'23")1000 / 38000
    39
    09'34"  (05:14'07")
    		09'34" (+03'37")1000 / 39000
    40
    09'26"  (05:23'34")
    		09'26" (+03'29")1000 / 40000
    41
    09'36"  (05:33'11")
    		09'36" (+03'39")1000 / 41000
    42
    09'36"  (05:42'47")
    		09'36" (+03'39")1000 / 42000
    43
    06'06"  (05:48'53")
    		09'16" (+03'19")657 / 42657
    桃園
    Jason Chang
    · 留言
    桃園
    Jason Chang
    · 留言

    像戶外辦桌～
    吃的歡樂！喝的過癮！

    賽後評分: 補給超捧的～
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 244.25 km 母子鱷魚 丫托 累積 : 3440.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    威諾, 薄荷無尾熊 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽！讚
    2018-12-02 22:01 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜全馬順利完賽！
    有抓1支烤雞回家嗎？
    2018-12-02 22:41 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2018-12-03 07:05 ·
     1 個人推
    Judy 這賽事大熱門啦!!
    恭喜完賽
    2018-12-03 08:52 ·
     1 個人推
    黃蓉 大哥也曬的跟烤雞同色了！
    2018-12-03 10:04 ·
     1 個人推
    Nelson Lu 水水的烤雞！恭喜漂亮完賽😍
    2018-12-03 21:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'57"00:12'18"
    306'23"00:18'41"
    406'11"00:24'52"
    506'56"00:31'48"
    608'36"00:40'24"
    706'18"00:46'42"
    806'21"00:53'03"
    906'21"00:59'24"
    1008'35"01:07'59"
    1106'31"01:14'30"
    1206'31"01:21'01"
    1307'33"01:28'34"
    1406'35"01:35'09"
    1506'29"01:41'38"
    1608'05"01:49'43"
    1706'35"01:56'18"
    1807'35"02:03'53"
    1906'38"02:10'31"
    2006'48"02:17'19"
    2109'16"02:26'35"
    2207'11"02:33'46"
    2308'14"02:42'00"
    2407'29"02:49'29"
    2508'16"02:57'45"
    2610'22"03:08'07"
    2709'17"03:17'24"
    2810'36"03:28'00"
    2909'03"03:37'03"
    3011'02"03:48'05"
    3108'57"03:57'02"
    3209'39"04:06'41"
    3309'15"04:15'56"
    3410'08"04:26'04"
    3509'21"04:35'25"
    3609'25"04:44'50"
    3709'23"04:54'13"
    3810'20"05:04'33"
    3909'34"05:14'07"
    4009'27"05:23'34"
    4109'37"05:33'11"
    4209'36"05:42'47"
    42.709'16"05:48'53"

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    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
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    成績 : 05:56:41
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