18.0 km | 01:39:39 | 05:32/km日期: 2012-12-03 04:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1617 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 5019 / 5019 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 5010 / 10030 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 5009 / 15039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 05'18" | 00:15'34" |
| 4 | 05'27" | 00:21'01" |
| 5 | 05'32" | 00:26'33" |
| 6 | 05'31" | 00:32'04" |
| 7 | 05'28" | 00:37'32" |
| 8 | 05'36" | 00:43'08" |
| 9 | 05'39" | 00:48'47" |
| 10 | 05'41" | 00:54'28" |
| 11 | 05'44" | 01:00'12" |
| 12 | 05'43" | 01:05'55" |
| 13 | 05'43" | 01:11'38" |
| 14 | 05'32" | 01:17'10" |
| 15 | 05'40" | 01:22'50" |
| 16 | 05'40" | 01:28'30" |
| 17 | 05'45" | 01:34'15" |
| 18.0 | 05'34" | 01:39'39" |
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