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全馬 | 03:44:18 | 05:18/km | 第136馬
日期: 2018-12-02 06:10 - 地點: 虎尾夜市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1670 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
一週前還擔心不能跑,幾天前還擔心跑不完,已經好幾場都走回來,今天終於全程跑完了,雖然後半馬還是速度掉很多,但慢慢來不急,下週老爺墾丁226,我沒賽事,12月要來好好訓練一下耐力,明年三月要報奮起湖百K,要訓練一下 賽前宣言: 中正慢跑大驗收,村長百馬,七個人初馬 賽後評分: 補給澎湃,但太陽公公太熱情了,有點熱 給 4 星
12月累積里程 : 424.88 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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