鍾志君 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
ID 62840

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2.1 km | 00:10:58 | 05:17/km

日期: 2014-04-16 16:00 - 地點: 交大環校 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 04'48" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'19"

(02'19")

05'46" (+00'56")

401 / 401

2

02'14"

(04'33")

05'34" (+00'44")

401 / 802

3

02'09"

(06'42")

05'22" (+00'32")

400 / 1202

4

02'06"

(08'48")

04'50"

434 / 1636

5

01'53"

(10'41")

05'02" (+00'12")

374 / 2009

6

00'17"

(10'58")

04'53" (+00'03")

58 / 2067

交大路跑季

4月累積里程 : 79.53 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vicky, yiwei 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'48"	00:10'32"
2.1	04'54"	00:10'52"

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