5.9 km | 00:39:15 | 06:40/km日期: 2018-11-30 16:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 08'10" / 05'41" / 10'50" / 05'45" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'33") | 875 / 5875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'10" | 00:14'38" |
| 3 | 05'41" | 00:20'19" |
| 4 | 10'50" | 00:31'09" |
| 5 | 05'45" | 00:36'54" |
| 5.9 | 08'18" | 00:44'11" |
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