Jance 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:38 | 05:56/km

日期: 2018-11-29 18:06 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'56" / 05'51" / 06'00" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'47")

05'51"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'47")

05'59" (+00'08")

1000 / 3000

4

00'50"

(18'37")

05'59" (+00'08")

141 / 3141

11月累積里程 : 45.66 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃龍龍, 陳達鈴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	06'00"	00:17'47"
3.1	06'01"	00:18'38"

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