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 |  半馬 | 01:53:16 | 05:22/km | 第20半馬
日期: 2018-11-25 07:00 - 地點: 冬山河 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1073 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
 桃園林小妹  ·  留言 桃園林小妹  · 留言 一場波折不斷的女人難為21K冬山河馬,本來登記遊覽車結果沒成團,再拜託小振結果沒成再拜託兔子姊姊,最後搭乘"古人見"古大哥的車,當天是女人姨媽來的第二天,頭昏腹微悶沿路都感覺在流血,因為冬山河前一天下雨所以就像"蒸包子"7點7點7點才起跑,太陽已經出來曬了地上的水然後我像蒸肉包,熟了還是熟透了,不管啦快點回拱門上廁所比較重要,這次蘆竹路跑約59人參加比賽,整個賽道超熱鬧又熱情,也特別感謝蘆竹路跑的補給及加油聲,我沒有以前練得那麼勤,只求無傷順利跑完,很意外能再次上台,冬山河蠻美的哈哈哈自己的國家自己挺一下 賽前宣言: 當紅豆馬的練習,順便知道自己能用什麼速度跑,跑不快也要知道自己的速度慢到哪裡 賽後評分: 我個人覺得指揮賽道上的志工有點少,尤其是要跑進會場時候,我差點跑成反方向,因為50.100K的關係本來再賽道上就有很多人在跑步走路,真得很難分辨,是要彎哪裡進終點 給 4 星 
11月累積里程 : 241.08 km  Adidas Takumi Ren 2 練....新 累積 : 854.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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