6.6 km | 00:45:24 | 06:52/km日期: 2012-11-26 05:25 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'56" / 07'38" / 07'49" / 04'09" / 07'08" / 07'15" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.49 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'38" | 00:14'34" |
| 3 | 07'49" | 00:22'23" |
| 4 | 04'09" | 00:26'32" |
| 5 | 07'08" | 00:33'40" |
| 6 | 07'15" | 00:40'55" |
| 6.6 | 07'31" | 00:45'24" |
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