何哲豪 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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6.4 km | 00:35:20 | 05:30/km

日期: 2018-11-28 18:28 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'46" / 05'00" / 05'40" / 04'32" / 04'53" / 06'09" / 08'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖名凱, 林建安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'00"	00:10'46"
3	05'40"	00:16'26"
4	04'32"	00:20'58"
5	04'53"	00:25'51"
6	06'09"	00:32'00"
6.4	08'09"	00:35'20"

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