5.1 km | 00:33:41 | 06:39/km日期: 2018-11-28 07:09 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'31" / 06'23" / 05'51" / 07'13" / 05'29" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'46") | 867 / 867 |
| 2 | | 06'38" (+00'42") | 743 / 1611 |
| 3 | | 05'56" | 766 / 2378 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 3378 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4378 |
| 6 | | 05'34" | 682 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'23" | 00:14'54" |
| 3 | 05'51" | 00:20'45" |
| 4 | 07'13" | 00:27'58" |
| 5 | 05'29" | 00:33'27" |
| 5.1 | 04'05" | 00:33'42" |
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