7.1 km | 00:59:39 | 08:26/km日期: 2018-11-26 19:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 07'56" / 08'47" / 09'49" / 07'59" / 11'50" / 08'51" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+03'25") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.27 km 
Nike Nike zoom 累積 :
53.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'56" | 00:15'23" |
| 3 | 08'47" | 00:24'10" |
| 4 | 09'49" | 00:33'59" |
| 5 | 07'59" | 00:41'58" |
| 6 | 11'50" | 00:53'48" |
| 7 | 08'51" | 01:02'39" |
| 7.1 | 10'51" | 01:03'22" |
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