- 腳總算好的差不多了...因為天氣漸漸熱了起來...雖然不喜歡跑跑步機...但是為了復健以及避免日曬...還是屈服了!!!

- 慢慢跑的感覺真的不錯...打算重頭開始練起...把底子打好...不逞一時之快...避免運動傷害...一有不適的感覺...就好好休息...絕不逞強!!! 加油!!!