陳惟聖～阿草 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳惟聖～阿草台北市
ID 48507

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陳惟聖～阿草

6.6 km | 00:47:23 | 07:10/km

日期: 2014-04-15 05:31 - 地點: 五股馬路 - 天氣: 非常適合晨跑的天氣 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'02" / 06'42" / 06'47" / 07'34" / 06'56" / 06'32" / 09'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gabriel, Paxson 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'42"	00:13'44"
3	06'47"	00:20'31"
4	07'34"	00:28'05"
5	06'56"	00:35'01"
6	06'32"	00:41'33"
6.6	09'38"	00:47'22"

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