3.5 km | 00:44:28 | 12:39/km日期: 2018-11-03 17:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'13" / 13'47" / 34'08" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+03'32") | 513 / 3513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 13'47" | 00:24'00" |
| 3 | 34'08" | 00:58'08" |
| 3.5 | 14'05" | 01:05'22" |
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