8.0 km | 00:52:37 | 06:34/km日期: 2018-11-23 19:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 05'47" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 06'40" / 07'02" / 08'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'29") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'47" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'24" | 00:26'02" |
| 5 | 06'36" | 00:32'38" |
| 6 | 06'40" | 00:39'18" |
| 7 | 07'02" | 00:46'20" |
| 8 | 08'48" | 00:55'08" |
| 8.0 | 09'56" | 00:55'11" |
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