aminyeh0825 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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13.4 km | 01:38:45 | 07:23/km

日期: 2018-11-14 07:19 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 08'48" / 07'23" / 07'05" / 07'23" / 07'33" / 07'09" / 07'02" / 07'29" / 07'35" / 07'06" / 07'52" / 06'56" / 06'54" / 06'43" /

11月累積里程 : 264.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'23"	00:16'11"
3	07'05"	00:23'16"
4	07'23"	00:30'39"
5	07'33"	00:38'12"
6	07'09"	00:45'21"
7	07'02"	00:52'23"
8	07'29"	00:59'52"
9	07'35"	01:07'27"
10	07'06"	01:14'33"
11	07'52"	01:22'25"
12	06'56"	01:29'21"
13	06'54"	01:36'15"
13.4	06'42"	01:38'45"

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