aminyeh0825 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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13.3 km | 01:39:57 | 07:29/km

日期: 2018-11-15 07:22 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 08'24" / 07'51" / 07'49" / 07'22" / 07'11" / 07'16" / 07'08" / 07'46" / 07'28" / 07'09" / 08'02" / 07'06" / 07'02" / 06'56" /

11月累積里程 : 264.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'51"	00:16'15"
3	07'49"	00:24'04"
4	07'22"	00:31'26"
5	07'11"	00:38'37"
6	07'16"	00:45'53"
7	07'08"	00:53'01"
8	07'46"	01:00'47"
9	07'28"	01:08'15"
10	07'09"	01:15'24"
11	08'02"	01:23'26"
12	07'06"	01:30'32"
13	07'02"	01:37'34"
13.3	06'55"	01:39'57"

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