10.2 km | 01:07:17 | 06:36/km日期: 2018-11-21 20:01 - 總爬升: 847 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 06'20" / 06'35" / 07'41" / 07'30" / 07'03" / 05'54" / 05'56" / 05'38" / 05'40" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.72 km 
adias Boston 6 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'20" | 00:14'28" |
| 3 | 06'35" | 00:21'03" |
| 4 | 07'41" | 00:28'44" |
| 5 | 07'30" | 00:36'14" |
| 6 | 07'03" | 00:43'17" |
| 7 | 05'54" | 00:49'11" |
| 8 | 05'56" | 00:55'07" |
| 9 | 05'38" | 01:00'45" |
| 10 | 05'40" | 01:06'25" |
| 10.2 | 05'13" | 01:07'17" |
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