janechu 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

janechu 苗栗
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6.2 km | 00:46:56 | 07:31/km

日期: 2018-11-21 18:17 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'36" / 07'27" / 07'25" / 07'31" / 07'37" / 07'24" / 08'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林小生, 小宇向前衝-001版飛劍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'27"	00:15'03"
3	07'25"	00:22'28"
4	07'31"	00:29'59"
5	07'37"	00:37'36"
6	07'24"	00:45'00"
6.2	08'07"	00:46'59"

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