5.1 km | 00:32:17 | 06:21/km日期: 2018-11-21 17:13 - 平均心率: 177 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'59" / 06'07" / 06'27" / 06'41" / 06'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'44") | 74 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.68 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 06'07" | 00:08'06" |
| 3 | 06'27" | 00:14'33" |
| 4 | 06'41" | 00:21'14" |
| 5 | 06'48" | 00:28'02" |
| 5.1 | 06'25" | 00:28'31" |
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