6.0 km | 00:45:16 | 07:31/km日期: 2018-11-21 07:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7878 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'49" / 07'13" / 07'09" / 07'17" / 07'33" / 08'05" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'40") | 1003 / 1003 | 169 / 75 |
| 2 | | 07'11" (+00'03") | 1003 / 2006 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'08" | 1001 / 3008 | 176 / 79 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1006 / 4014 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'34" (+00'26") | 1008 / 5022 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'57" (+00'49") | 1005 / 6028 | 172 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'13" | 00:15'02" |
| 3 | 07'09" | 00:22'11" |
| 4 | 07'17" | 00:29'28" |
| 5 | 07'33" | 00:37'01" |
| 6 | 08'05" | 00:45'06" |
| 6.0 | 11'15" | 00:45'16" |
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