DonDon Wong 2018/11/20 訓練日誌

DonDon Wong 香港
ID 120285

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DonDon Wong

10.6 km | 01:02:17 | 05:51/km

日期: 2018-11-20 06:45 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 05'47" / 06'58" / 07'12" / 06'04" / 06'42" / 05'40" / 04'57" / 05'05" / 04'20" / 04'45" /

11月累積里程 : 275.07 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Tina chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'47"	00:12'22"
3	06'58"	00:19'20"
4	07'12"	00:26'32"
5	06'04"	00:32'36"
6	06'42"	00:39'18"
7	05'40"	00:44'58"
8	04'57"	00:49'55"
9	05'05"	00:55'00"
10	04'20"	00:59'20"
10.6	04'44"	01:02'17"

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成績 : 05:56:41

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