5.2 km | 00:39:57 | 07:45/km日期: 2018-11-19 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 07'46" / 08'49" / 08'35" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.72 km 
adias Boston 6 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'46" | 00:14'54" |
| 3 | 08'49" | 00:23'43" |
| 4 | 08'35" | 00:32'18" |
| 5 | 06'49" | 00:39'07" |
| 5.1 | 05'37" | 00:39'57" |
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