錦億 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

錦億台中
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7.7 km | 00:49:15 | 06:23/km

日期: 2018-11-18 06:35 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'09" / 06'21" / 06'24" / 06'14" / 06'29" / 06'23" / 06'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 48.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	06'21"	00:18'54"
4	06'24"	00:25'18"
5	06'14"	00:31'32"
6	06'29"	00:38'01"
7	06'23"	00:44'24"
7.7	06'48"	00:49'16"

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