Man Wu 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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3.2 km | 00:17:17 | 05:27/km

日期: 2018-11-17 08:43 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'15" / 05'15" / 05'11" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12"

991 / 991

2

05'15"

(10'25")

05'14" (+00'02")

1001 / 1993

3

05'16"

(15'41")

05'12"

1010 / 3003

4

01'10"

(16'51")

07'28" (+02'16")

156 / 3159

11月累積里程 : 140.86 km

Mizuno wave creation 18 累積 : 873.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

寶哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'15"	00:10'30"
3	05'11"	00:15'41"
3.2	06'51"	00:16'51"

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