陳幼儀 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳幼儀新北市
ID 333009

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半馬 | 02:06:05 | 05:58/km | 第4半馬

2018 SUPERACE 超越極限馬拉松

官方成績
日期	2018-11-17
成績	02:06:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'09")

00:30'09" (+01'48")

00:59'24" (+01'24")

10 km

(00:59'24")

00:29'15" (+00'54")

15 km

(01:27'45")

00:28'21"

00:58'00"

20 km

(01:57'24")

00:29'39" (+01'18")

Finish

(02:06:05)

日期: 2018-11-17 06:31 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'17")

999 / 999

2

06'00"

(12'41")

05'59" (+00'35")

1001 / 2000

3

05'55"

(18'36")

05'57" (+00'33")

994 / 2994

4

05'49"

(24'25")

05'47" (+00'23")

1005 / 3999

5

05'39"

(30'04")

05'40" (+00'16")

995 / 4995

展開計圈分析

賽後評分: 這次slogan印象深刻極簡風格贈品超值
給 5 星

11月累積里程 : 160.36 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

Jet, 潘采彤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'54"	00:12'41"
3	06'00"	00:18'41"
4	05'50"	00:24'31"
5	05'38"	00:30'09"
6	05'31"	00:35'40"
7	05'59"	00:41'39"
8	05'41"	00:47'20"
9	06'28"	00:53'48"
10	05'36"	00:59'24"
11	05'25"	01:04'49"
12	05'28"	01:10'17"
13	05'35"	01:15'52"
14	06'22"	01:22'14"
15	05'31"	01:27'45"
16	05'38"	01:33'23"
17	05'39"	01:39'02"
18	05'52"	01:44'54"
19	06'33"	01:51'27"
20	05'57"	01:57'24"
21	05'56"	02:03'20"
21.4	06'24"	02:05'50"

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