黃鉦凱 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦凱桃園
ID 135888

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7.0 km | 00:40:55 | 05:49/km

日期: 2018-11-17 06:22 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 05'29" / 05'46" / 05'44" / 06'06" / 05'41" / 06'06" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

玄玄Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'29"	00:11'34"
3	05'46"	00:17'20"
4	05'44"	00:23'04"
5	06'06"	00:29'10"
6	05'41"	00:34'51"
7	06'06"	00:40'57"
7.0	08'12"	00:41'07"

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