5.1 km | 00:23:02 | 04:32/km日期: 2018-11-16 18:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 4021 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'23" / 04'17" / 04'39" / 04'43" / 04'43" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'04") | 1008 / 1008 | 177 / 130 |
| 2 | | 04'15" | 1007 / 2016 | 179 / 131 |
| 3 | | 04'38" (+00'23") | 1002 / 3018 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 1010 / 4029 | 171 / 123 |
| 5 | | 04'39" (+00'24") | 1008 / 5037 | 173 / 123 |
| 6 | | 03'49" | 69 / 5107 | 161 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.72 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'17" | 00:08'40" |
| 3 | 04'39" | 00:13'19" |
| 4 | 04'43" | 00:18'02" |
| 5 | 04'43" | 00:22'45" |
| 5.1 | 04'32" | 00:23'04" |
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