10.0 km | 00:47:48 | 04:45/km日期: 2018-11-15 18:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'04" / 04'51" / 04'48" / 04'34" / 04'56" / 04'57" / 04'45" / 04'41" / 04'32" / 04'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'37") | 1008 / 1008 | 181 / 109 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1007 / 2016 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1009 / 3025 | 188 / 110 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1003 / 4028 | 189 / 117 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 5028 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 6029 | 186 / 108 |
| 7 | | 04'46" (+00'21") | 1006 / 7035 | 186 / 112 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 1006 / 8042 | 183 / 117 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 9045 | 187 / 119 |
| 10 | | 04'25" | 1004 / 10049 | 193 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 04'48" | 00:14'43" |
| 4 | 04'34" | 00:19'17" |
| 5 | 04'56" | 00:24'13" |
| 6 | 04'57" | 00:29'10" |
| 7 | 04'45" | 00:33'55" |
| 8 | 04'41" | 00:38'36" |
| 9 | 04'32" | 00:43'08" |
| 10 | 04'24" | 00:47'32" |
| 10.0 | 07'29" | 00:47'48" |
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