龍兄虎弟 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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6.1 km | 00:33:09 | 05:28/km

日期: 2018-11-15 19:58 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'08" / 05'45" / 05'40" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3	05'40"	00:17'33"
4	05'09"	00:22'42"
5	05'05"	00:27'47"
6	04'54"	00:32'41"
6.1	07'04"	00:33'08"

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