5.7 km | 00:32:10 | 05:37/km日期: 2018-11-15 18:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'01" / 05'25" / 04'28" / 06'37" / 06'36" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'25" | 00:11'26" |
| 3 | 04'28" | 00:15'54" |
| 4 | 06'37" | 00:22'31" |
| 5 | 06'36" | 00:29'07" |
| 5.7 | 04'17" | 00:32'11" |
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