Wan Yu 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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6.2 km | 00:40:07 | 06:28/km

日期: 2018-11-14 18:09 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'30" / 06'19" / 06'18" / 06'07" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'39")

06'45" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'29"

(20'08")

06'29" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'28")

06'19" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'18"

(32'46")

06'18" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 120.62 km

5. Adidas takumi ren(粉紅）累積 : 964.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭貓彬和 Cloud Kumo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'30"	00:20'09"
4	06'19"	00:26'28"
5	06'18"	00:32'46"
6	06'07"	00:38'53"
6.2	06'05"	00:40'07"

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